Una hora de ejercicio al día

每天早上，我都去公园跑步。

公园里人很多，跑步是很好的运动。

运动以后，我应该喝很多水。

跑步可以让我变快，而且可以让我更健康。

有时候我也和朋友一起跳舞。

因为跳舞很有意思，所以我很喜欢。