Mantener el cuerpo sano

上个星期我有点儿不舒服，头很疼。

妈妈带我去医院看医生。

医生检查以后，让我多喝水多休息。

他还说我应该每天锻炼身体。

现在我每天早上都去跑步。

我也开始吃更多的水果和菜。

晚上我会早一点睡觉。

现在我的身体比以前健康多了。