从去年开始，我养成了早上锻炼身体的习惯。cóngqùniánkāishǐ，wǒyǎngchénglezǎoshàngduànliànshēntǐdexíguàn。以前我的身体很差，经常感到很累。yǐqiánwǒdeshēntǐhěnchà，jīngchánggǎndàohěnlèi。医生告诉我，多运动对身体健康很有好处。yīshēnggàosuwǒ，duōyùndòngduìshēntǐjiànkānghěnyǒuhǎochù。于是我决定每天早上去公园跑步半个小时。yúshìwǒjuédìngměitiānzǎoshàngqùgōngyuánpǎobùbàngèxiǎoshí。刚开始的时候很难坚持，有时候真的不想起床。gāngkāishǐdeshíhòuhěnnánjiānchí，yǒushíhòuzhēndebùxiǎngqǐchuáng。但是几个月以后，我发现自己变得越来越有精神。dànshìjǐgèyuèyǐhòu，wǒfāxiànzìjǐbiàndeyuèláiyuèyǒujīngshén。现在不但身体好了，连心情也比以前轻松多了。xiànzàibúdànshēntǐhǎole，liánxīnqíngyěbǐyǐqiánqīngsōngduōle。我觉得，坚持运动是给自己最好的礼物。wǒjuéde，jiānchíyùndòngshìgěizìjǐzuìhǎodelǐwù。
