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今天上午我和朋友去跑步。
Esta mañana mi amigo y yo fuimos a correr.
我们跑了一个小时。
Corrimos durante una hora.
跑步以后我很想喝水。
Después de correr, tenía muchas ganas de beber agua.
我朋友说他也很喜欢跑步。
Mi amigo dijo que a él también le gusta mucho correr.
明天我们还要一起跑步。
Mañana volveremos a correr juntos.