最近的研究表明，失去专注力已经成为现代人的一大健康问题。zuìjìndeyánjiūbiǎomíng，shīqùzhuānzhùlìyǐjīngchéngwéixiàndàiréndeyídàjiànkāngwèntí。媒体和广告比较多，这甚至会分散人们的意识。méitǐhéguǎnggàobǐjiàoduō，zhèshènzhìhuìfēnsànrénmendeyìshí。除非我们自己注意，否则很难应对。chúfēiwǒmenzìjǐzhùyì，fǒuzéhěnnányìngduì。有人甚至会选择独自去度假，就是为了追求一种独特的宁静。yǒurénshènzhìhuìxuǎnzédúzìqùdùjià，jiùshìwèilezhuīqiúyìzhǒngdútèdeníngjìng。医生说，这样做确实有帮助，可以帮助我们重新集中精神。yīshēngshuō，zhèyàngzuòquèshíyǒubāngzhù，kěyǐbāngzhùwǒmenchóngxīnjízhōngjīngshén。但是，学习和讨论也是必要的。dànshì，xuéxíhétǎolùnyěshìbìyàode。我们不能忽视与别人的交流。wǒmenbùnénghūshìyǔbiéréndejiāoliú。基本上，找到平衡才是关键。jīběnshàng，zhǎodàopínghéngcáishìguānjiàn。
