Learning to control emotions

每个人都有高兴、难过或者生气的时候。

情绪是很正常的，没有好坏之分。

但是，如果总是生气，会影响身体健康。

心情不好的时候，我喜欢出去散步。

和朋友聊聊天，心里也会舒服一些。

遇到困难的时候，我们要学会冷静地想办法。

学会控制情绪，是一件很重要的事。

心情好了，生活也会变得更愉快。